|
На сплошных углеводах минус 100 грамм тоже неплохо))
|
79 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 236,34g.
Frühstück: Biofoods Сироп Топинамбура, Малина, Апельсин, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Mittagessen: Черника, Must Have Батончик Мюсли Кокос, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Яблоки, Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Noyer Смесь Семян для Салата, Гречка с Грибами. Abendessen: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. Snacks/Sonstiges: Biofoods Сироп Топинамбура, Курага, Noyer Смесь Семян для Салата. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rexery77's Gewichtsverlauf
|