Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 62,86g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Агро-Альянс Крупа Ячневая, Экомилк Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Магнит Помело, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Сыр Маасдам, Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Сулугуни, Кефир 2,5%, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Соль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|