Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 146,08g.
Frühstück: Vipiteno Bio Yogurt Mango e Curcuma. Mittagessen: De Cecco Polpa a Pezzettoni, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Protein, Rio Mare Tonno Super Naturale, Verza. Abendessen: Prozis Burro di Arachidi , Porri, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Milk Kefir Muesli Croccante e Cioccolato . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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