Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Assada, Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Natural da Vaca Queijo Coalho, Morangos Congelados Não Adocicado, Isis Viva Leve, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Leite Desnatado, Marilan Biscoito Maizena, Marilan Bolacha Cream Cracker, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FlaviaBella's Gewichtsverlauf
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