Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 31,97g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Диетмарка Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Азбука Молока Йогурт Молочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Азбука Молока Йогурт Молочный, Салат( Овощи, Краб. Палочки, Яйца)без Заправки. Abendessen: Салат( Овощи, Краб. Палочки, Яйца)без Заправки, Козлятина. Snacks/Sonstiges: Салат( Овощи, Краб. Палочки, Яйца)без Заправки, Хлеб Бородинский, Суп с Макаронами и Мясом Индейки. mehr...
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1858 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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