Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 40,84g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 75,86g.
Frühstück: Nangka, Diabetasol Sweetener, Alpukat, Carnation Susu Evaporasi, Nutrijell Jelly Powder Strawberry. Mittagessen: Telur, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Tomat Merah, Nasi Putih, Mangga Muda, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
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