Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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82 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Abendessen: Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Da Casa Pão de Hambúrguer, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Frimesa Iogurte Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate com Morango, Abacate, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mirela Minarini's Gewichtsverlauf
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