Luana Sillva's Notizen, 19 Mrz 24

-17kg 🥰

Somente:
Déficit Calórico
Reeducação alimentar
Sem exercícios físicos
(Ontem comecei a fazer caminhada

Aaaa 9 meses parida,!!!!!!
então pretendo voltar ao meu corpo de antes

O meu peso mínimo foi de 52kg
Então quero esse peso de volta kkkkkk

foto abaixo!
70 kg Bisher verloren: 19 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 März 2024:
442 kcal Fett: 16,57g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 45,98g.   Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Batata Inglesa Crua. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Uma maravilha, que progresso lindo, parabéns! Excelente que começou a caminhar, mantenha o foco para alcançar o seu objetivo! 
19 Mrz 24 vom Mitglied: Lili.li.li
Obrigada 😊 
20 Mrz 24 vom Mitglied: Luana Sillva

     
 

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