Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella, Hortifruti Manga Tommy, Melão Amarelo. Mittagessen: Tomates, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Hortifruti Repolho Branco Cru, Farofa, Sundown Óleo de Linhaça, Abobrinha Cozida, Cenouras, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Beterrabas. Abendessen: Perdigão Mortadela Tradicional, Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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