Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Ежевика, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Bite Орехово-Фруктовый Батончик (45г), Чай, Белая Дача Рукола, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное , Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Красный Октябрь Трюфель, Чай, Тыквенные Семечки, Маслины, Котлета Рыбная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Активиа Актибио, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maus_m_86's Gewichtsverlauf
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