Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
|
70,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 108,51g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Индолина Филе Грудки Индейки, Дижонская Горчица, Летний День Молоко 3,2%, Редис, Nordic Галета из Овса с Брусникой, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок. Mittagessen: Лаваш, Слобода Майонез, Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|