Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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69,0 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 19,55g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 76,64g.
Abendessen: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Smucker's Seedless Blackberry Jam, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Aunt Millie's Live Carb Smart White Bread, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Snacks/Sonstiges: LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Duschen - 22 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufband - 45 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Google Fit - 16 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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