Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 68,92g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: Банан, Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа , Замороженная Клубника. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Snacks/Sonstiges: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Банан, Урбеч, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром , Помидоры. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Игры с детьми - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
listochek9458's Gewichtsverlauf
|