Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 180,34g | Eiw: 165,69g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Społem Kielce Majonez, Jajko na Twardo, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Mittagessen: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Abendessen: Storck Merci, Miód, Banan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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