Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Serenada Ser Królewiecki Szwajcar , Promienna Olej Słonecznikowy, Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa, Lidl Tortilla Wraps, Biedronka Jajka M . Mittagessen: Ryneczek Lidla Cebula, Promienna Olej Słonecznikowy, Kupiec Bułka Tarta, Świat Drobiu Mięso z Indyka na Kotlety, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Makar Orzech Włoski Łuskany, Marko Burak Czerwony Tarty Domowy, Vivera Sznycel w Panierce Wegański. mehr...
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
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tanyaklusta's Gewichtsverlauf
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