Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Банан, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка с Грибами. Abendessen: Кухня на Районе Фо Бо , Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Чудо Йогурт Киви-Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|