Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
67,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Иней Шинка Пряная, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Магнит Самса с Говядиной, Банан. Abendessen: Киви, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Кальве Майонез Легкий, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Иней Шинка Пряная, Геркулес Хлеб с Кукурузой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина20081991's Gewichtsverlauf
|