Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 37,32g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Караван Сарай Халва, Greenbox Каша Овсяная на Кокосовом Молоке с Бананом и Какао. Mittagessen: Chikalab Wafers, Борщ с Говядиной. Abendessen: Blender Шоколадная Халва, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rokcanna's Gewichtsverlauf
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