Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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85 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 114,63g.
Frühstück: Café Cortado. Mittagessen: Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Ciruela. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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