Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
110,4 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2424 kcal
|
Fett: 87,40g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 267,74g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Форель Слабосоленая, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Огурец, Бахетле Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Кукурузное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Черемушки Полюшко, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|