Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Chleb Biały. Mittagessen: Kresto Płatki Migdałowe, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko Migdałowe, Miód, Suszone Nasiona Chia, Suszona Żurawina. Abendessen: Piątnica Serek Homogenizowany Ciasteczkowy, Jabłko, Vifon Kurczak Złoty . Snacks/Sonstiges: Jabłko, Giovanni Rana Lasagne Bolognese. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Magda_Llena7's Gewichtsverlauf
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