Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 248,24g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Редис, Вареное Яйцо, Mixbar Кешью Жареный, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Редис, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Viola Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Чечевица Красная, Красные Помидоры, Морковь, Лук. Abendessen: Европа Булочка с Вареной Сгущенкой, Etlon Латте Средний , Кореана Пибимпаб с Говядиной . Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Пискаревский Биоряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|