Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 130,43g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Fuel Granola, Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre. Mittagessen: Myprotein High Protein Cheese, Warburtons Protein Bagel, Popchips Sea Salt Potato Chips. Abendessen: Nando's Rainbow Slaw - Regular, Nando's Chicken Butterfly, Nando's Leafy Green Salad. Snacks/Sonstiges: MyProtein Carb Crusher, MyProtein Protein Crisps - Barbecue, Propercorn Sweet & Salty, Tesco Low Fat Chicken Noodle Cup Soup. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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