Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1424 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Nutella Choco, Spek (Gekruid, Gebakken), Boter, Pistolet, Koffie. Mittagessen: Suzi Wan Zoetzure Saus, Delhaize Bio Balletjes Kaas-Basilicum, Carrefour Scampi Diabolo, Scampi. Snacks/Sonstiges: Kruidenthee, Kersen, SPA Spa Reine, SPA Spa Bruis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Blauwe Bessen, Kiwi, Peren. mehr...
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1544 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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