Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
87,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 60,87g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 149,20g.
Frühstück: Цукор, Кава, Грона Зоологическое, Червоний солодкий перець, Глобино Сосиски, Смажене яйце без жиру. Mittagessen: Яблуко Антонівка, Суп Чечевичный, Аттуаль Булгур Крупний. Abendessen: Насіння льону, Злагода Йогурт 1,6%, Пучок-Свіжачок Салат, Морква по-Корейськи, Хек Тушкований в Томаті. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Грильяж, Ікра Червона, Вись Масло, Київхліб Батон, Цукор, Кава. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Gewichtsverlauf
|