Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 107,09g | Kohlh: 242,51g.
Frühstück: Banana Prata, Mamão, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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