Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Голландский, Ряба Майонез, Фикс Прайс Тортилья Сырная. Mittagessen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творог, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ряба Майонез, Помидоры, ВкусВилл Минтай Филе-Кусок без Кожи в Кляре Жареный. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, 365 Дней Яблочное Повидло, Светаево Мягкий Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|