Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 119,75g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Капитан Припасов Мамина Неженка, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Abendessen: Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle Ананас, Luck Siam Кокосовое Молоко, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Яблоко Зеленое, Здравушка Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Lamington. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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sitonish's Gewichtsverlauf
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