Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 87,53g | Kohlh: 110,03g.
Mittagessen: Rama Margarine, Vollkornbrot, All Stars Skyr Protein, Berief Hafermilch. Abendessen: Banane, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tunigel's Gewichtsverlauf
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