Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 77,48g | Eiw: 135,72g | Kohlh: 37,48g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смартори Котлета Куриная Жареная, Городец Творог 12%, Китайская Капуста, Помидоры. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Fish House Минтай Филе, Сметана 20%, Городец Творог 12%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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