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Pesagem do dia 13/03/2024: 87,9kg
***** (d7)
***** (dep)
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87,9 kg
Bisher verloren: 92,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 70,89g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Bolo de Goma, Président Queijo Prato, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Maçã. Abendessen: Batatas Fritas, McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Fit Food Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Pea Protein, Betânia Coalhada Desnatada , Maçã, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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