Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 92,98g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Орехи в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Светофор Печенье Флирт, Свит Лайф Яблоко Корица, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Хохланд Фетакса в Рассоле, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Mlekara Sabac Брынза Сербская, АТБ Морковь по Корейски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, B&B Трюферро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Миндальное Молоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хохланд Фетакса в Рассоле, АТБ Морковь по Корейски. Snacks/Sonstiges: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Свит Лайф Конфета Вишенка на Торте, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Господарь Пирожное Капучино, Орехи в Шоколаде, Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|