Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2018
|
52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 35,90g | Eiw: 28,01g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Травяной Чай, Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Омлет или Яичница с Колбасой. Abendessen: Простые Пельмени, Вишневый Компот. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Белая Береза Пломбир . mehr...
|
|
1598 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenamikus's Gewichtsverlauf
|