Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 11,32g | Eiw: 46,64g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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