Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 96,94g | Eiw: 132,71g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Valio Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пармезан Сыр, Яйцо. Mittagessen: Капучино, Snaqer Батончик, FitnesShock Брауни Печенье-Крем. Abendessen: Куриное Филе, Куриные Котлеты с Сыром, Шебекинские Макароны Спирали. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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