Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 189,38g.
Frühstück: Sobranie Арабские Сладости, Смешанные Орехи, Sveza Брынза, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Olliani Оливки Гигант, Шпинат, Авокадо Авокадо Хасс, Лагуна Лаваш Армянский. Mittagessen: Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Гречка Отварная, Кинза, Шпинат, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Questbar Protein Chips, Arla Protein Strawberry Yogurt, Малина, Седьмой континент Хурма, Лента Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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