Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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105 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Zeytin. Mittagessen: Eker Ayran, Tavuk Döner. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kader gunay's Gewichtsverlauf
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