Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: عصير البرتقال, زيت الزيتون, الجرجير, اللوز, مكسرات كاجو, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم, سمبوسة لحم سمبوسة, قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري (رطب) . Mittagessen: المراعي لبن كامل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زيت الزيتون. Abendessen: الموز. Snacks/Sonstiges: البستان فصفص بدون ملح. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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