Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 22,77g.
Frühstück: Myprotein Powdered Peanut Butter, AH Biologische Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Hoogvliet Geitenkaas 50+, Bolletje Protein & Low Carb Crackers, Pecans, Alpro Plantaardige Variatie op Kwark No Sugars, Myprotein Impact Whey Protein, Mung Beans (Mature Seeds), Ah Terra Pinda Hazelnoot, Tofu kefir pancakes. Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Two Chicks Eiwit, Egg, AH Biologische Tofu, Dried Beancurd . Abendessen: Egg, AH Haring, Cooked Octopus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sashkamyakisheva's Gewichtsverlauf
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