Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Kiano Tropical Balance, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Herbalife Formula 3 . Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung. Abendessen: Herbalife Protein Riegel Zitrone, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere. Snacks/Sonstiges: Salzgurken, Lutz Puten-Lyoner mit Paprika, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Rischart Kürbiskernsemmel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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