Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 21,41g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Wasser, Herbalife Formular 1 Café Latte, Herbalife Formula 3 . Mittagessen: Tomaten, Gekochte Karotten, Aubergine, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Erdbeeren, Herbalife Formula 1 Himbeere-Blaubeere, Ja! Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Kiano Tropical Balance, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Apfelsinen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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