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20254,03,21
앞으로 1.5kg빼야함ㅋㅋㅋ
3일동안 역속 빵행진후 증량
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48,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 117,58g.
Mittagessen: 카레라이스, 메가커피 버터 소금빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은 계란, 이롬 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당, 크리스탈라이트 레모네이드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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