Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 85,36g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Красное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Mittagessen: Bonvida Изюм без Косточки , Лента Сироп Финиковый, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. Abendessen: Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Yota Драже, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Курага», FitnesShock Cocos. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|