Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
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127 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Danone Corpus Morango, Manteiga (com Sal), Pullman Bisnaguinha. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Alface, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Manteiga (com Sal), Maçã Argentina, Magro Açúcar Light , Café, Président Queijo Mussarela, Nutrella Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JulySilv@'s Gewichtsverlauf
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