Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
|
97,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 97,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 29,19g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: 果果堅果 乳清蛋白飲-芝麻拿鐵, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 果果堅果 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. Abendessen: 蝦. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
卡比獸要變卡比瘦's Gewichtsverlauf
|