Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 31,49g | Kohlh: 168,12g.
Mittagessen: Cap Cay Kuah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake, Buras. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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unalumi's Gewichtsverlauf
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