Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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81 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Клементины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ёбатон Арахисовая Паста. Mittagessen: Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Prosto Рис Жасмин, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Curd Cake, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whoisliw's Gewichtsverlauf
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