Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 58,63g | Eiw: 109,23g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Яшкино Классический Крекер, Био Баланс Биокефирный 1%, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Barinoff Сок Гранатовый, Хлеб Бородинский, Листья Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Трюфель, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasya.kankina's Gewichtsverlauf
|