Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 59,43g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 140,81g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Fitcorn Клетчатка Конопли, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи. Mittagessen: Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Мералад Крем-Шоколад Горький. Snacks/Sonstiges: Аджика, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Щавель, Черемша, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Gewichtsverlauf
|