Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Сливочное Масло, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. Mittagessen: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Квашеная Капуста с Морковью, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|